Desarrollo TransPersonal

10 Pasos para una vida Consciente por Deepak Chopra

2011-12-21T07:08:00.000-08:00

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

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TANTRA, el verdadero Poder Femenino

2011-10-22T09:47:00.000-07:00

El mundo lleva sufriendo durante los últimos miles de años un gran desequilibrio. Lo que debería ser una danza, la danza de Shiva y Sakti, donde el papel de lo masculino sería venerar y sustentar a lo femenino, a la Tierra, se ha convertido en la dolorosa tiranización de uno de sus aspectos, el aspecto yang, lo masculino. En la historia de la evolución de la conciencia humana, lo masculino, unido al hemisferio izquierdo, a los valores activos, racionales, analíticos, a la voluntad, a la fuerza y a la acción en la materia, cayó en la ilusión de su superioridad, frente a ese otro lado, el yin, caracterizado por los valores receptivos, intuitivos, de sensibilidad, de sentimiento, de unión con las cosas, de conocimiento directo que no pasa por el proceso racional. Valores ligados al hemisferio cerebral derecho y a la energía del corazón. Valores no comprendidos, denostados y percibidos con temor por el mundo masculino y que han sido considerados tradicionalmente como síntoma de debilidad, además de haber llevado a la hoguera a multitud de mujeres en la historia.

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Es hora de elejir

2011-10-05T13:36:00.000-07:00

~♥~
Yo elijo AMAR
Yo elijo la PAZ
Yo elijo la ABUNDACIA
Yo elijo la FELICIDAD
Yo elijo un MUNDO PERFECTO
Y si somos muchos que elejimos lo mismo,
es inevitable hacerlo realidad.. Vianney L. ~♥~

¿Y tú, que elijes?

La Respiración con la Unidad

2011-10-04T05:56:00.000-07:00

Antes de iniciar cualquier trabajo espiritual es importante alinear nuestros cuerpos físico, emocional y mental para que este sea productivo.

Hay una meditación que descubrí hace poco de la mano de unos de los libros de Drunvalo Melquizedec y la cual le fué entregada por Sri Yukeswar, un Maestro espiritual del cual Yogananda fue discípulo directo.

La meditación en concreto se llama la Respiración con la Unidad y consiste en conectarnos con amor con la Madre Tierra, después con el Padre Cielo, y a través de estas experiencia, finalmente con el Gran Espíritu o Dios.

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Las garras del Deseo

2011-02-22T03:02:00.000-08:00

Ultimamente aparece con bastante asiduidad en las conversaciones entre amigos y conocidos el tema del deseo. Me llama la atención como se suele confundir este con el motor de la vida.

Desde mi humilde visión personal considero que el deseo es alejarse de la satisfacción que se instala en nosotros cuando todo es perfecto tal y como es, cuando aceptas todo lo que la vida te ofrece desde el agradecimiento y la comprensión.

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AVENTURA

2010-09-19T04:14:00.000-07:00

No existe mayor aventura que la de aventurarse en el otro. El resto es turismo.Herman Hesse

Si queremos afrontar la aventura de ampliar los límites del pequeño yo, ¿qué mejor posibilidad que saltar a la realidad que "el otro" percibe?, ¿qué mejor posibilidad que empatizar con sus sentimientos e intuir el rastro de sus sueños? Sin duda, es un viaje iniciático que permite traspasar las fronteras del propio egocentrismo. Captar las necesidades del otro, percibir sus miedos y sus deseos, reconocer sus anhelos y saber de los pliegues de su mirada es un viaje de amor y conocimiento que trasciende el propio narcisismo y expande la consciencia.

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VIVE INTENSAMENTE, VIBRA CON LA VIDA !!

2010-06-12T02:42:00.000-07:00

Hoy amaneció un día gris, no pude dormir bien a causa de una contractura muscular en la espalda, un problema familiar parece no finalizar nunca, las facturas se acumulan....... Respiro hondo, hago mi meditación diaria y me inserto este maravilloso video. Entonces la vida cambia de color, el sol aparece y las preocupaciones se minimizan, renace la energía y la motivación para afrontar un nuevo y hermoso día.

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LA ACEPTACIÓN

2010-05-30T02:49:00.000-07:00

Al aceptar incondicionalmente a los demás, les ayudamos a que se quiten sus máscaras y que se encuentren a gusto tal y como son. La seguridad de ser aceptados les da la libertad de ser ellos mismos y les permite llegar a conocerse fácilmente y también a aceptarse a sí mismo.

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CRECE

2010-05-21T13:51:00.000-07:00

Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.

Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo de vivirla.

Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.

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AVATAR EN LA VIDA REAL

2010-05-04T06:43:00.000-07:00

Hay quién cataloga la película de Avatar como un film de ciencia a ficción, mas no hay que irse a otro mundo para comprobar precisamente que esto está pasando, que es una realidad y que se necesitan muchos Avatares para que las industrias y multinacionales dejen de destruir el planeta, nuestra casa, nuestra madre tierra, tan solo por intereses económicos y políticos.

Me pongo las manos a la cabeza y me pregunto en muchas ocasiones como es posible que en pleno siglo XXI estemos permitiendo tales atrocidades y siendo cómplices al colaborar con el excesivo consumismo y la falta de valores humanos.

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VIDA

2010-05-03T02:54:00.002-07:00

La vida carece de importancia en sí misma.

Sólo es significativa si eres capaz de cantar una canción a lo eterno, si puedes liberar un poco de fragancia divina, un poco de eternidad; si eres capaz de convertirte en una flor de loto, inmortal y eterna. Si aprendes a convertirte en puro amor, si eres capaz de embellecer esta existencia, solamente entonces la vida tiene significado; en caso contrario, no tiene sentido.
Es como un lienzo en blanco: puedes cargar con él durante toda tu vida y morir aplastado bajo su peso, pero ¿ para qué ?

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DRUNVALO MELCHIZEDEK

2010-05-02T14:09:00.000-07:00

Drunvalo Melquisedec es un escritor y maestro espiritual, quien vive en Sedona, Arizona. Adoptó el nombre de Drunvalo Melquisedec después de estudiar en el Alfa y la Omega Orden de Melquisedec en Vancouver , Canadá.

Estos videos empiezan con una serie de eventos que empiezan alrededor del momento en que el Dalai Lama dejó el Tíbet , el momento en el que se basa Drunvalo es un evento que sólo ocurre una vez cada 13.000 años, el movimiento de la Tierra Kundalini o Serpiente de la Luz, que habían escapado de la Tierra núcleo a la superficie de la tierra en las montañas tibetanas de 13.000 años.

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LA TEORIA DEL ESPEJO

2010-05-02T01:27:00.001-07:00

"Imagina que, sobre tu cabeza, hay un gran espejo levitando en horizontal y mirando hacia el suelo.

El espejo adopta siempre una altura tal que es capaz de reflejarte a ti y a todo lo que te rodea; y está permanentemente ahí, tanto de día como de noche, haga frío o haga calor.

Éste espejo refleja exactamente Lo Que Hay.

El espejo te envía constantemente el reflejo de Lo Que Ve, para que lo captes Tal Cual Es.

Pero, es tan espesa la niebla que hay entre el espejo y tu que ya no recuerdas como es su imagen.

Entre el espejo y tu hay un montón de creencias, ideas, información, juicios y prejuicios... Esa es tu niebla particular.

Esa niebla filtra la imagen que debería llegarte y, además, quiere convencerte que tu eres alguien separado de todo lo demás... Te dice, también, quien es mejor y quien es peor, quien va delante y quien va detrás, ...qué es lo bueno y qué es lo malo...

Pero, cuando ves la imagen de un espejo ¿Acaso no es toda la imagen una sola cosa?

El espejo no le añade ni le quita nada a La Realidad. Para distinguir lo que distingues cuando miras un espejo tienes que tener una experiencia específica asignándole diferencias a lo que en el se ve.

Por eso, lo que tu finalmente percibes no es Lo Que Hay; lo que finalmente percibes es lo que tu interpretas que es... Tu interpretación personal es parte de la niebla que oculta la auténtica imagen del espejo... El espejo está cubierto por la niebla...

A veces recordarás vagamente lo que el espejo te envió originalmente porque ya te lo viene enviando desde antes de que se formara esa niebla que te confunde.

Y si el espejo lo refleja siempre Todo como Una sola imagen ¿Sabes ya lo que tu eres?

¡¡Tu Lo Eres Todo, y Todo Es Una Sola Cosa!!

No quieras ver la imagen del espejo alzando la vista. Si lo haces, verás una imagen absolutamente distorsionada por la niebla. ¡¡Por eso CREES que eres tu quien mira...!! y por eso CREES que hay un Tu y un Yo... La niebla hace las distinciones y CONSIGUE QUE CREAS que eres algo distinto a todo lo demás...

Si alguna vez la niebla se te disipara de golpe, verías "algo" que está dotado de una inmensidad tan sobrecogedora, que una sensación de Paz indescriptible te inundaría por completo, conocerías el Amor como nunca antes lo habías experimentado, te fundirías con el Todo, con la Unidad y entonces verías quién eres en realidad."

LA VERDAD

2010-04-23T00:56:00.000-07:00

E.J Malinowski es un poeta callejero que conocí hace ya alrededor de cuatro años en las Ramblas de Barcelona, una de las ciudades en donde vende sus libros y poesias cargados de un contenido implacable para el despertar de la conciencia.

Allí entre miles de transeuntes y stands que se amontonan en las Ramblas cautivó mi atención desde la distancia, como una luz que deslumbra en la oscuridad y por curiosidad e intuición te acercas para que te inunde, para conocer su fuente.

No pude resistir el llevar conmigo uno de sus libros de poesía, Viento 3, mas no son simplemente sus palabras impresas en el papel lo que permanece conmigo, sino su intensa y profunda mirada propia de un alma vivida, el magnetismo de su presencia y la huella que dejó en mi corazón por tan admirable actividad que realiza desde el más puro amor y sincera devoción.

Siempre permanecerá en mi alma el perfume de su esencia y el sabor de su sabiduría.

Gracias Malinowski.

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LA VERDAD

Algunas veces

es prudente callarla por caridad con el necio.

Pero si crees que debes hablar

di siempre la verdad;

porque aun aquellos que en primera instancia te condenen

más tarde acabarán respetándote,

acabarán humillándose,

no ante ti sino ante el peso de su propia farsa.

Tú sé fiel contigo mismo

y no temas por los resultados.

No quieras alcanzar la cima

descuidando la firmeza de cada paso.

Que la suave cadenciade tu andar

tenga la solidez imperecedera de lo cierto;

porque entonces ni el huracán ni el rayo

podrán borrarlos.

Mientras que si edificas sobre lo falso

pronto verás desmoronarse tu obra.

Que no ahoguen tu sentir

el miedo y la comodidad,

que no sea la indiferencia el escudo de tu idiotez,

porque sin heroismo ¿qué vale la vida?

Sabe que por muy largo y erudito

que resulte tu discurso,

si carece de sinceridad caerá en el vacío.

Todo será como si no hubieses dicho nada.

El tiempo sepulta implacablemente

y sólo ha de permanecer brillante entre las sombras

aquello que en esencia tiene algo de eterno.

Pon siempre la verdad por encima de ti,

porque tú tienes errores pero ella es perfecta.

Y sobre todo

ten la valentía de gritarla

aun siendo tú el perjudicado;

ya verás cómo siempre sales ganando.

E.J Malinowski.

LA ACTITUD MENTAL POSITIVA

2010-03-24T12:58:00.000-07:00

Hubo un Maestro Zen, practicante de la esgrima samurai, conocido por su sabiduría y valentía en gran parte de Japón.

Un día, vino un joven espadachín a retarlo con alta voz. Manifestó haber matado a más de 100 samuráis. Era conocido por su espíritu provocador y agresivo.

El Maestro Zen lo quedó mirando y se puso de pie pensando aceptar el reto.

Entonces, el retador comenzó a insultarlo, a decir que era un viejo cobarde, arrojándole piedras, insultando a sus ancestros y su enseñanza.

El Maestro permaneció entonces impasivo y relajado.

El joven retador prosiguió insultándolo, vociferando, haciendo muecas y poses despectivas, por varias horas.

El Maestro lo miraba con paz y prefirió tomar asiento.

Transcurrió el tiempo, el retador lo tildó de cobarde y cansado de tanto insultar se retiró. Quedando el Maestro sentado tranquilamente.

Los discípulos asombrados lo rodearon, sintiéndose avergonzados por la cobardía de su Maestro.

Entonces, el Maestro preguntó: Si te traen un regalo y no lo aceptas, ¿Quién es el dueño del regalo?. Del que lo trajo respondieron casi al unísono.

De la misma manera no deben recibirse los insultos, odios, envidias, negatividades. Si no se aceptan quedarán con las personas que los trajo.

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Una hermosa fábula para recordar cuando nos encontremos en alguna situación de enfrentamiento con alguien.

Cuando caminamos presentes no podemos permitir que ningún agente externo perturbe nuestro estado de paz y serenidad interior. Cuando consigamos esto, encontraremos el equilibrio ansiado,cogeremos las riendas de nuestra vida y la abundancia permanecerá inmersa en las profundidades de nuestro corazón.

Como me dijo una vez un gran sabio: SÉ CAUSA Y NO EFECTO.

Un abrazo.

LA AUTO-OBSERVACIÓN

2010-02-11T06:51:00.000-08:00

He encontrado un texto que reafirma de nuevo la teoría que EFT ( Técnica de Liberación Emocional ) aplica en sus procesos de sanación " Todo malestar interno tiene su causa en un bloqueo del sistema energético". Espero que lo disfrutéis tanto como he hecho yo.

Un abrazo.

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La auto-observación es un poderoso método no solo para realizar un estudio de nosotros mismos, sino como trabajo hacia la transformación de sí. Es la mejor aproximación para comenzar una relación completamente nueva con nosotros mismos. La observación de sí es un camino íntimo hacia nuestra propia mente, cuerpo y espíritu, que nos permite experimentar nuevos niveles de consciencia, armonizando así nuestras vidas.

Debido a nuestros condicionamientos y a la educación, la mayoría de nosotros vive una vida mecánica y ordinaria. Inconscientes de nuestro potencial real, nuestra esencia, nos pasamos la vida identificados con la personalidad, con la imagen creada de nosotros mismos y con cualquier pensamiento, sensación, sueño o emoción que captura nuestra atención en un determinado momento. Vivimos la ilusión de ser los maestros de nuestras vidas debido a que ponemos la sensación de YO rápida y mecánicamente en cada impulso que aparece, especialmente en aquellos que apoyan la imagen que tenemos de nosotros mismos. De esta forma no somos conscientes de nuestra fragmentación interna, de nuestra carencia de violuntad y elección como resultado de dicha fragmentación.

Nos perdemos a nosotros mismos a cada momento de nuestra vida, lejos de estar en contacto con la Totalidad que nos pertenece. La autoobservación provee un punto de partida excelente para todo aquel que busca un entendimiento más profundo de sí mismo.

El esfuerzo fundamental del trabajo es el observarse a sí mismo tal como se es, intentar estar presentes, ser testigos de cualquier cosa que suceda en el momento. Se debe intentar descubrir en nosotros mismos una atención que pueda dilucidar si lo que estamos experimentando en el momento es un pensamiento, una sensación, un sentimiento, o la combinación de estas u otras funciones. Debemos intentar observar nuestra identificación con los hábitos, incluyendo los sueños, la imaginación, la charla interna, etc, y verificer nuestra carencia de unidad interna. En el intento de ato-observación, que a menudo requiere ir en contra de los hábitos para verlos más claramente, es importante recordar no juzgar o analizar lo que vemos.

El juicio el análisis nos empujará dentro de un círculo vicioso de identificación con el contenido de nuestra consciencia, esecialmente con nuestras ropias reacciones a lo que observamos, consumiendo así la atención disponible para continuar con el trabajo de la observación. Si a pesar de nuestras mejores intenciones, aparece dicho juicio o anáilisis, este debe ser incluido en el trabajo de auto-observación El trabajo invita a ser un científico cuyo objeto de observación somos nosotros mismos.

La observación de sí debe de abarcar, no solo el proceso mental o psicológico, sino los procesos y energías del cuerpo físico. El YO SOY, nuestra presencia real, solo puede despertar al enraizar nuestra conciencia en la sensación viva del cuerpo. La observación de si depende finalmente de la apertura a una energía superior, a una consciencia más alta y ello comienza con el mantenimiento voluntario de la atención disponible en nosotros sobre nuestro propio estado somático en el momento. Solo cuando nuestra atención ordinaria está activamente ocupada en experimentar el momento presente que la conciencia a esta energía superior puede aparecer, una energía que nos relaciona simultáneamente con nuestro mundo interno y externo.

Por lo tanto, el punto inicial de la auto-observación debe ser el conjunto de la sensación corporal. Y es a través de esta sensación, que podemos discernir los diferentes movimientos y energías de nuestras propias funciones internas. Sin la estabilidad de esta sensación, los esfuerzos en el trabajo de la observación de sí se tornarán rápidamente en identificación con cualquier cosa que nos atraviese.

AUTO-OBSERVACIÓN Y NIVELES DE SENSACIÓN:

1- La sensación automática y superficial de los dolores

2- La sensación más sutil de la temperatura, el movimiento y el tacto.

3- La sensación de hormigueo de la totalidad de la piel.

4- La sensación compacta del peso y la forma del cuerpo.

5-La sensación vívida de la estructura interna de la fascia, músculos, órganos, huesos, etc., incluyendo las tensiones.

6- La sensación vibrante e integradora de los campos energéticos del cuerpo y los circuitos que conectan todas las funciones del ser.

7- La sensación profunda y acompasada de espacio y silencio que se encuentra en el corazón de nuestro ser somático. Esta es una etapa crucial en el trabajode auto-observación, porque sólo experimentand la sensación como ambos, espacio y silencio, que podemos abarcar la totalidad de nosotros mismos. Es este "abarcar" que comienza la transformación de uno mismo.

Sin embargo para algunas personas que realizan este trabajo de observación de sí, la observación de su cuerpo rara vez va más allá de la proyección mental de la sensación. Para otras, ello envuelve solo la sensación de la piel o de las tensiones más superficiales. Todo esto es comprensible poruqe ir más profundo dentro de nuestro organismo significa abrirnos a nuestra vida interna, a las fuerzas reales que nos mueven. Estas fuerzas incluyen, no solo nuestras aspiraciones, esperanzas o potenciales más profundos, sino también el miedo, la pena, la ansiedad, el dolor y el trauma que resuena en la compleja interrelación de nervios, huesos, músculos y vísceras que llamamos nuestro cuerpo.

A pesar de que el método de observación de sí es una poderosa herramienta de auto-estudio, el aprendizaje de abrirnos a nosotros mismos conlleva algo más que la aplicación de técnicas o ejercicios. Se precisa conocimiento sinceridad y sensibilidad. Tenemos poca conciencia directa de las operaciones de nuestro cerebro y sistema nervioso, exceptuando su reflejo en los tejidos, estructuras y movimientos de nuestro cuerpo. Generalmente, la práctica de la atención dificilmente alcanza más allá de las capas más superficiales, de tejidos, órganos y músculos condicionados por años de inconsciencia, negatividad y mal uso. El cuerpo, en especial las vísceras, se ha convertido gradualmente en almacén acorazado de experiencias no digeridas e impresiones difíciles de confrontar. En un acto de supervivencia, nuestro sistema nervioso cierra las puertas a estas experiencias de una especie de amnesia orgánica. Pero mantenerlas cerradas consume una enorme cantidad de energía y desarmoniza niveles profundos de nuestro ser.

AUTO-SENSAR Y ESCUCHA:

En la práctica de la auto-observación es importante saber dónde parece pararse la atención, dónde no puede ir más allá. Estos es posible a través del llamado "auto-sensar", una clase de ver y escuchar internamente, en la cuál, uno comienza con la sensación y receptividad en los ojos y oídos, incluyendo las impresiones que estos reciben, y permitiendo esta sensación y receptividad expandirse gradualmente a través de todo el cuerpo. Esta expansión debe incluir nuestros músculos voluntarios y el esqueleto, así como el corazón, los pulmones, el diafragma, los órganos digestivos, los genitales y demás. Es en estos lugares donde se mantienen los patrones más profundos de nuestras energías, la fuente real de nuestra conducta. Aquí se reflejan también las manifestaciones físicas ( especialmente las tensiones innecesarias y contracciones que consumen la energía necesaria para el Trabajo ) de nuestras propias barreras a la Totalidad.

A través de sentir estas manifestaciones, abriéndolas tal como estuvieren, al alcance de nuestra atención, podremos comenzar a ver y transformar esas experiencias e impresiones, tanto del pasado como del presente, que se hayan encerradas lejos del alcance de nuestra consciencia.

Realizando este trabajo de auto-sensar, es importante aproximarnos a nosotros mismos con suavidad y compasión. Nos ha llevado muchos años el ser lo que somos hoy y es casi imposible ver o romper nuestras barreras a la Totalidad por la fuerza o la imposición. Liberarnos de todas estas barreras de repente podría ser una experiencia intolerable que nos llevaría a vivir en un caos, debido a que veríamos de repente cómo somos en realidad. Lo que se necesita es una apertura sin forzar lo que estamos viendo en el momento, un profundo movimiento interno de bienvenida hacia cualquier cosa que aparezca.

Puede parecer imposible ir más allá en nuestra consciencia de una barrera. Debemos de retirarnos un poco y permitir que la sensación de esta barrera sea más profunda. Cuando atraemos la atención a la sensación previa de facilidad, el sistema nervioso puede relajar un poco de su control y algunas de las tensiones puede comenzar a disolverse por sí misma. Podemos también permitir que la atención se mueva hacia partes de nosotros mismos que estén más libres y relajadas. Entonces, simplemente permitimos que esta sensación de facilidad y confort se expanda a las partes del cuerpo que están más tensas. En cuanto a algunas de las tensiones más superficiales comiencen a disolverse, es posible observar niveles órganicos de tensión más profundos y sentir las emociones y las experiencias asociadas con ellas.

Así, se puede comprender que la llave del auto-conocimiento y de la auto-transformación se encuentra en nuestros sentimientos y emociones pues son los caballos que conducen el carruaje de nuestro cuerpo. Ellos dan forma y reflejan nuestras relaciones y actitudes hacia nosotros mismos y hacia el mundo. A medida que continuemos con este trabajo de auto-sensar, podremos ver que ciertos tipos de sentimientos nos abren, permitiendo que nuestra consciencia se mueva libre en el organismo, mientras que otros nos cierran, dejando a la consciencia y a las impresiones fuera. Podemos también comprender que la observación y el estudio real de las emociones no son un proceso mental o psicológico, sino físico.

Que el método de auto-observación sea un camino íntimo sólo es posible si estamos realmente dispuestos a exponernos a nosotros mismos. Lo que se necesita es sinceridad interna. Pero esta disposición a exponerse, a hacernos presentes a nosotros mismos, necesita del apoyo de condiciones especiales y de personas que puedan ayudarnos a retornar a nuestro hogar verdadero sobre esta tierra, nuestro cuerpo. Es necesario abrir las puertas de cada habitación, entrar en ellas e iluminarlas. Esto no es fácil, pero es posible. Debemos recordar que solo a través de la sensación viva, " respiratoria " de la totalidad de nosotros mismos es que podemos vivir de forma más consciente y armónica. Esta sensación, libre de ser restringida por actitudes emocionales inconscientes que actúan sobre nuestros músculos y órganos, es en sí misma la sensación de vida, además del espacio y el silencio que se encuentran en su corazón.

LA SABIDURÍA DEL SILENCIO INTERNO

2010-01-30T09:25:00.000-08:00

Hoy os dejo un texto taoista de gran sabiduría que ha llegado a mis manos a través de Matias, un hombre que entendió la importancia de las palabras cuando la vida no le podía ir peor y que se responsablizó de ello tomando conciencia y emprendiendo el camino de modificar sus pensamientos y con ello sus creencias y actitudes. Abrió la puerta de acceso que le conduce a recoger unos frutos dignos de una vida fructífera y abundante.

Gracias Matias por esta joya que nos permite reflexionar en muchos aspectos para intentar ser mejores cada día.

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Habla simplemente cuando sea necesario.
Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra,
dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.

De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.
Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario
palabras que proyecten imágenes negativas
porque se producirá alrededor de tí
todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,
es mejor quedarse callado y no decir nada.

Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.

El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo
que la naturaleza nos ha dado,
porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos,
nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones
y nos envía el reflejo de nuestra propia energía
bajo la forma de las diferentes circunstancias
que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxitos.

Si te identificas con el fracasos, tendrás fracasos.

Así podemos observar que las circunstancias que vivimos
son simplemente manifestaciones externas
del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el universo,
escuchando y refejando la energía
sin emociones densas y sin prejuicios.

Porque siendo como un espejo sin emociones
aprendemos a hablar de otra manera.

Con el poder mental tranquilo y en silencio,
sin darle oportunidad de imponerse
con sus opiniones personales
y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas,
simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

No te dés mucha importancia, y sé humilde,
pues cuando más te muestras superior,
inteligente y prepotente,
más te vuelves prisionero de tu propia imagen
y vives en un mundo te tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima,
de esta manera te liberas de la opinión de los otros
y llevarás una vida tranquila volviéndote
invisible, misterioso, indefinible,
insondable como el Tao.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra
que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,
a percibir sus virtudes, a brillar.

El espíritu competitivo hace que crezca el ego
y crea conflictos inevitablemente.

Ten confianza en ti mismo,
preserva tu paz interna
evitando entrar en la provocación
y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente.
Si actúas de manera precipitada
sin tomar conciencia profunda de la situación,
te vas a crear complicaciones.

La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "sí",
porque saben que ese famoso "sí" no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno
para considerar todo lo que se presenta
y toma tus decisiones después.

Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.

Si realmente hay algo que no sabes,
o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego
porque le gusta saber todo, siempre tener razón
y siempre dar su opinión muy personal.

En realidad el ego no sabe nada,
simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y de criticar,
el Tao es imparcial y sin juicios,
no critica a la gente,
tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.

Cada vez que juzgas a alguien
lo único que haces es expresar tu opinión muy personal
y es una pérdida de energía,
es puro ruido.

Juzgar es un modo de esconder tus propias debilidades.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros
es una proyección de todo lo que
todavía no has resuelto de ti mismo.

Deja que cada quien resuelva sus propios problemas
y concentra tu energía en tu propia vida.
Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.

Cuando tratas de defenderte
en realidad estás dándole demasiada importancia
a las palabras de otros
y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas el no defenderte estás mostrando
que las opiniones de los demás no te afectan,
que son simplemente opiniones
y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible.
Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego
que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo.

Practica el arte de no hablar.
Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.
O por lo menos algunas horas del día
según lo permita tu organización personal.
Este es un ejercicio excelente para conocer
y aprender el universo del Tao ilimitado
en lugar de intentar explicar con las palabras qué es el Tao.

Progresivamente desarrollaras el arte de hablar sin hablar
y tu verdadera naturaleza interna
reemplazará tu personalidad artificial,
dejando aparecer la luz de tu corazón
y el poder de la sabiduría del silencio.

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas
para realizarte y liberarte completamente.

Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.
El poder permanece
cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.

Si tu ego se impone y abusa de este poder
el mismo poder se convertirá en un veneno,
y todo tu ser se envenenará rápidamente.

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

No trates de forzar, manipular ni controlar a otros.

Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,
o lo que tienen la capacidad de ser.

Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

EL ESFUERZO

2010-01-29T13:22:00.000-08:00

Os transmito un texto que me ha hecho llegar un lector y seguidor del blog porque me ha parecido un mensaje de una profundidad trans-formadora.

Gracias Matias por tu portación a este espacio, que es tanto tuyo como nuestro.

Un abrazo.

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Nunca te justifiques a ti mismo con nadie. Porque la persona que te quiere no lo necesita, y la persona que no te quiere no te creerá

No dejes que alguien se convierta en prioridad en tu vida, Cuando tú solamente eres una opción en la suya… Las relaciones son mejores cuando son balanceadas.

Cuando despertamos en la mañana, tenemos dos simples alternativas. Volvernos a dormir y soñar, o nos despertamos y perseguimos esos sueños. La elección es tuya.

Hacemos llorar a los que se preocupan por nosotros. Lloramos por aquellos que nunca se preocupan por nosotros. Y nos preocupamos por aquellos que nunca llorarán por nosotros. Esta es la realidad de la vida; es extraño pero cierto. Una vez te percates de ello, nunca será tarde para cambiar.

No hagas promesas si estás contento. No respondas si estás triste. No tomes decisiones si estás enojado. Piénsalo dos veces…, actúa sabiamente.

El tiempo es como un río. No puedes tocar la misma agua dos veces, porque el flujo que pasó nunca pasará otra vez. Disfruta cada momento de la vida…

Si vives diciendo lo ocupado que estás, entonces tú nunca serás libre. Si vives diciendo que no tienes tiempo, entonces tú nunca tendrás tiempo. Si vives diciendo que lo harás mañana, tu mañana nunca llegará.

EL PODER DE LA PALABRA - POR BRAD HUNTER

2010-01-28T01:36:00.000-08:00

Leyendo el blog de un referente en mi desarrollo personal y admirado profesional como es Pablo Fernández del Campo he encontrado un artículo que me ha parecido muy interesante y quería compartir con vosotros para que seamos un poco más conscientes sobre el poder que las palabras tienen en nuestras vidas.

La palabra, junto con el poder de la vibración es capaz de crear, sanar y también destruir.

La teoría indica que cuando focalizamos nuestra mente en algo, y a esto le sumamos el sentimiento y la emoción para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando y materializando un poder que estará afectando los reinados de la materia

LO QUE LE DICES A TU SEMEJANTE, TE LO DICES A TI MISMO

Si cada uno de nosotros fuese consciente de que la energía liberada en cada palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos, sino también a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos.

Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, el verbo y la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebreo son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios utilizaron la energía que canaliza el lenguaje -la cual era la manifestación final del pensamiento, la emoción y el sentimiento- para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente eran utilizados los mantras, los rezos, los cánticos y las plegarias con una intensión predeterminada como técnicas para materializar estados internos y programar, de una forma ignorada por nosotros en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.

Los estudios realizados por físicos cuánticos comienzan a redescubrir y validar el enorme conocimiento olvidado de antiguas culturas ancestrales. Un conocimiento que se encuentra aún escondido y olvidado y que nos aportaría el poder de cambiar nuestro mundo.

LAS PALABRAS PUEDEN PROGRAMAR EL ADN

La más reciente investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni reemplazar genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas, y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% es considerado “ADN chatarra”. Sin embargo los investigadores rusos, convencidos de que la naturaleza no es tonta, reunieron a lingüistas y genetistas -en un estudio sin precedentes- , para explorar ese 90% de “ADN chatarra”.

Los resultados arrojaron conclusiones impensadas: según los estudios, nuestro ADN no sólo es el responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Compararon las reglas de sintaxis (la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas y así descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y sí tienen reglas fijas, tal como nuestros idiomas.

Por lo tanto, los lenguajes humanos no aparecieron coincidentemente, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente. El biofísico y biólogo molecular ruso Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron el comportamiento vibratorio del ADN. “Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitónicas/holográ ficas usando la radiación láser del ADN endógeno”. Eso significa que uno simplemente puede usar palabras y oraciones del lenguaje humano para influir sobre el ADN o reprogramarlo.

Los maestros espirituales y religiosos de la antigüedad han sabido, desde hace miles de años, que nuestro cuerpo se puede programar por medio del lenguaje, las palabras y el pensamiento. Ahora eso se ha probado y explicado científicamente. La sorpresa mayor fue descubrir la manera en que el 90% del “ADN Chatarra” almacena la información. “Imaginemos una biblioteca que en lugar de archivar miles de libros solo guarda el alfabeto común a todos los libros, entonces, cuando uno solicita la información de un determinado libro, el alfabeto reúne todo lo contenido en sus páginas y nos lo pone a nuestra disposición”, aclaró Garjajev. Esto nos abre las puertas a un misterio aún mayor: que la verdadera “biblioteca” estaría fuera de nuestros cuerpos en algún lugar desconocido del cosmos y que el ADN estaría en comunicación permanente con este reservorio universal de conocimiento.

LA EVIDENCIA INESPERADA

El investigador Dan Winter, que desarrollara un programa de computación para estudiar las ondas sinusoidales que emite el corazón bajo respuestas emocionales, en una fase de la investigación con sus colegas, Fred Wolf y Carlos Suárez, analizó las vibraciones del lenguaje hebreo con un espectograma. Lo que descubrieron fue que los pictogramas que representan los símbolos del alfabeto hebreo se correspondían exactamente con la figura que conforma la longitud de onda del sonido de cada palabra.

Es decir que la forma de cada letra era la exacta figura que formaba dicha longitud de onda al ser vocalizada. También comprobaron que los símbolos que conforman el alfabeto son representaciones geométricas. En el caso del alfabeto hebreo, las 22 gráficos utilizados como letras son 22 nombres propios originalmente usados para designar diferentes estados o estructuras de una única energía cósmica sagrada, la cual es la esencia y semblanza de todo lo que es. El libro del Génesis está escrito en este lenguaje.

Las letras de los antiguos alfabetos son formas estructuradas de energía vibracional que proyectan fuerzas propias de la estructura geométrica de la creación. De esta manera, con el lenguaje se puede tanto crear como destruir. El ser humano potencia el poder contenido en los alfabetos al sumarle el poder de su propia intención. Eso nos convierte en responsables directos de los procesos creacionales o destructivos en la vida… y con tan solo ¡la palabra!

EL PODER CURATIVO DE LA PALABRA

Existe una capacidad demostrada en la que la palabra puede afectar la programación del ADN. La salud podría conservarse indefinidamente si nos orientamos en pensamientos, sentimientos, emociones y palabras creativas y, por sobre todo, bien intencionadas.

Los estudios del Instituto Heart Math nos abren un nuevo panorama hacia la curación, no sólo de los humanos enfermos, sino también para la sanación planetaria. El instituto cree en la existencia de lo que ellos dieron en llamar “hipercomunicació n”, una especie de red de internet bajo la cual todos los organismos vivos estarían conectados y comunicados permitiendo la existencia de la llamada “conciencia colectiva”.

El Hearth Math declara que si todos los seres humanos fuéramos conscientes de la existencia de esta matriz de comunicación entre los seres vivos, y trabajáramos en la unificación de pensamientos con objetivos mancomunados, seríamos capaces de logros impensados, como la reversión repentina de procesos climáticos adversos.

El poder de los rezos, oraciones y peticiones, tal como nos lo han legado los antiguos esenios -potenciado por millares de personas-, nos otorgaría un poder que superaría al de cualquier potencia militar que quisiera imponernos su voluntad por la fuerza.

Este poder ha sido demostrado en especies animales como los delfines, que trabajan unificados en objetivos comunes. Los delfines utilizan patrones geométricos de hiper comunicación, ultrasonido y resonancias que les sirven para interactuar con las grillas energéticas del planeta. Estos animales poseen la capacidad de producir estructuras sónicas geométricas y armónicas bajo el agua. Podríamos afirmar que los delfines ayudan más a mantener el equilibrio planetario de lo que lo hacen los humanos.

Si Dios nos otorgó el poder, significa que quiere que nosotros, una vez alcanzado un nivel de conciencia determinado, ayudemos con respeto a la vida a ser co-creadores de su obra

EXPLORANDO EL PALACIO DE POSIBILIDADES : los escritos en las paredes de nuestra mente

2010-01-23T16:23:00.000-08:00

Desde hace unos años EFT ( Técnica de liberación emocional) llegó a mi vida de un modo "casual". A día de hoy hago una reverencia ante esta herramienta la cual me atrevo a bautizar como "milagrosa" en el campo del desarrollo personal.

Puesto que considero que la mejor manera de enseñar abundancia, felicidad y libertad emocional es habiéndola desarrollado en nosotros mismos primero me concedo el permiso de invitaros a explorar vuestro abundante Palacio de posibilidades.

A través de estos días os transmitiré las enseñanzas de Gary Craig, fundador de la EFT, pues continúa maravillandome cada día con sus resultados y sus infinitas capacidades de aplicación, despertando mi inquietud por saber dónde estan sus límites de potencialidad, si es que los hay.

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Nuestra mente es una estructura de expansión continua, y está lleno de espacios increíbles y anexos repletos de logros y felicidad. Estos espacios están abiertos a todos aunque la mayoría de nosotros solamente visitamos unos cuantos de ellos. No es que estemos impedidos de entrar en ninguno de ellos. ¡De ninguna manera! Ellos son nuestra herencia. Lo que sucede es que escogemos permanecer solo en los espacios donde nos sentimos confortables. De alguna manera no “pertenecemos” a los otros lugares que tienen aún más espacio. Estos son para otros. Son para personas más ricas y más privilegiadas y con más talentos que nosotros. Solemos quedarnos en las más familiares (nuestras zonas de confort) y no nos aventuramos mas allá de sus paredes (limites) de los espacios que hemos escogido. ¿Por qué? Porque lo que podemos y lo que no podemos está escrito en esas paredes y obedecemos sus dictados como si fuesen reales. Nuestros ingresos reflejan esos límites. De la misma manera se refleja nuestra propia imagen. De hecho, casi no hay nada en nuestra composición que no se encuentre afectada por lo que esta escrito en esas paredes.

Las palabras en esas paredes son metáforas de nuestra conversación interior. Ellas representan las actitudes, opiniones, y creencias que hemos acumulado a través de los años. Muchas de ellas nos las entregan nuestros padres, abuelos, maestros, consejeros, amigos, religión, libros, televisión, y una interminable lista de “autoridades” en nuestras vidas. Cuando las examinamos, (cosa que haremos en estas series), muchas de ellas son risibles. A pesar de ello parecen, sin embargo, tener un amarre y retener nuestro progreso.

Todos tenemos diferentes palabras en nuestras paredes. Por eso parecemos tener diferentes límites. Sus límites son diferentes de los míos porque las “verdades” escritas en mis paredes son distintas a las “verdades” escritas en las suyas. Sin embargo, en el fondo no son “verdades” realmente. Son simplemente las guías que hemos adoptado para afrontar nuestras vidas –Y— muchas de ellas son ficciones. Son creencias dadas a nosotros y que fueron aceptadas y escritas en las paredes de nuestras mentes y la hemos estado cumpliendo a cabalidad desde ese entonces. Y eso no tiene porque ser así.

El concepto fundamental sobre el que está construido El Palacio de las Posibilidades es de importancia crítica y debería de estar tatuada en el interior de nuestras pestañas para que cada vez que parpadeemos podamos verla. Su verdad es incuestionable, pero es tan sutil que tendemos a ignorarla. Aquí esta:

"Constantemente consultamos los escritos en las paredes de nuestra mente"

Esos escritos son nuestros más prominentes asesores y los consultamos durante todo el día. ¿Y por que no? Ellos representan toda la experiencia que hemos vivido. Contienen todo nuestro “cómo hacerlo...”. Contienen todos nuestros “podemos” o “no podemos”, y todos nuestros “deberíamos” o “no deberíamos”. Contienen también nuestros debemos o no debemos así como nuestro sentido del juego limpio. Contiene nuestra versión de lo que es comportamiento adecuado así como lo que es bueno o malo en este mundo. Contienen nuestros juicios, nuestros éxitos y nuestras fallas. Todo esta ahí - todo lo que entendemos como cierto - escrito en nuestras paredes.

Constantemente consultamos los escritos en nuestras paredes para saber que haremos. Esas palabras representan la “verdad” tal y como lo hemos aprendido.

Consultamos esas paredes para casi todo. Esas palabras nos hablan de nuestras oportunidades así como de nuestros límites. A menudo, hay un conflicto entre ellas. Tratándose de finanzas por ejemplo, podrían decirnos: “Esta es América, tierra de oportunidades – vaya y hágalo. “Pero también podrían decirnos…

• “Vd. está muy joven (o muy viejo) para lograrlo”
• “No tienes suficiente educación”
• “Eres mujer y estas limitada”
• “Eres de una minoría”
• “La gente que toma riesgos termina con la mano en el bolsillo”
• “Depende de a quién conozcas para poder avanzar”
• “Los ricos son deshonestos”

Esta lista ficticia de límites puede extenderse indefinidamente por supuesto. ¿Hay algunas de ellas están escritas en tus paredes? Si crees cualquiera de ellas – o si alguna de ellas te suena a verdad – quiero sugerirte que has comprado un “límite” muy caro que no necesita estar allí.

No existe nada inherentemente malo o bueno sobre el dinero. Puede ser utilizado para financiar guerras o destrucción. O puede ser utilizado para aliviar el sufrimiento en algún rincón lejano del mundo. Podemos construir nuestras propias barreras hacia él, o dejarlo fluir a través nuestro como símbolo de nuestro derecho a la abundancia. Todo esto está dictado por los puede o no puede escritos en nuestras paredes financieras.

Si quieres descubrir como modificar estos escritos de tus paredes no te pierdas posteriores post pues como dice Gary Craig: encontraremos también que estos escritos no están gravados permanentemente en piedra. Me siento feliz de anunciar que están escritos con tiza.

Un caluroso abrazo y hasta pronto.

María.

CAMBIO DE IMAGEN.

2010-01-16T03:26:00.000-08:00

Muchos de vosotros observaréis que una nueva cara y nuevo nombre se muestran en el blog. Era un cambio necesario para acercarme más al objetivo y la dirección que dan sentido a mi vida. Es lo que denominamos "el propósito".

Es importante cultivar la flexibilidad cuando pretendemos alcanzar nuestras metas pues la rigidez de ideas podría provocar un estancamiento en nuestro avance.

En un proceso de coaching no importa tanto el objetivo principal así como la dirección y la misión (lo que da sentido a la vida de la persona) ya que este posiblemente se modifique así como se vayan produciendo avances y tomas de cociencia.

Normalmene dividimos nuestra vida entre lo que nos gusta y lo que no nos gusta. Richard Blander ( uno de los propulsores de la PNL) fué el que llamó a estos conceptos acercamiento y alejamiento, dividiéndolos posteriormente entre lo que nos gusta y tenemos y lo que no tenemos. De igual forma dividió lo que no nos gusta y tengo y lo que no nos gustaría tener de ningún modo.

Un buen ejercicio que podemos realizar para explorar nuestros objetivos sería este:

- Intentar tomarnos unos días para elaborar una lista lo más completa posible de estos cuatro conceptos que se dividen de esta forma:

1. LO QUE QUIERO Y TENGO
2. LO QUE QUIERO Y NO TENGO
3. LO QUE NO QUIERO Y TENGO
4. LO QUE NO QUIERO Y NO TENGO

Cuando consideremos que las listas están completas analizar cada una de ellas respondiendo a estas preguntas.

- ¿ Qué lista es más larga y cuál es más corta ?
- ¿ Cuál ha sido la más fácil de confeccionar ? y ¿ Cuál la más difícil ?
- Repasando las listas comparar los temas y analizar si son de la misma importancia o si en alguna de ellas hay temas que se consideran vitales mientras que en otras abundan más triviales.
- ¿ Cuál de ellas te llama más la atención ?
- Posteriormente plantearnos qué nos ha aportado este trabajo para la toma de conciencia.

Una vez que tenemos un objetivo definido hay que crear un plan, integrando este con una sucesión de acciones. Sería el camino que nos conduce de lo que somos o tenemos a lo que queremos ser o conseguir denominándose "estrategia".

Una estrategia eficaz es cuando uno ajusta su comportamiento (lo que piensa y hace), a las exigencias de una actividad o tarea y a las circunstancias en que se produce. Para que la actuación se considere estratégica es necesario :

- Realizar una reflexión consciente sobre el propósito u objetivo de la tarea.
- Planificar que se va a hacer y cómo se llevará a cabo, seleccionando los recursos de los que se dispone para ello.
- Realizar la tarea. (pasar a la acción)
- Evaluar los resultados
- Analizar en que situaciones se puede de nuevo volver a utilizar esa estrategia y de qué forma.

Como dice uno de mis maestros, Jose Pedro García. Lo importante es empezar a caminar, lo siguiente ir perfilando y perfeccionando las estrategias.

Espero que "mi" cambio de imagen os guste y os transmita cuál es el propósito con el que comparto este espacio el cuál es tanto mío como vuestro.

Os deseo que paséis un feliz fin de semana y que os permitáis revisar vuestros objetivos cuando tengáis tiempo.

Un saludo.

¿ TIENES UN MAL DÍA ? PUES SONRÍE....

2010-01-13T01:58:00.000-08:00

Nuestra actitud tiene la capacidad de modificar el entorno.

Si tienes un mal día mira este vídeo y experimenta la transformación.

http://www.youtube.com/watch?v=jedd2FiZTqM

Te deseo que pases un día maravilloso !!

EN TUS MANOS

2010-01-12T03:51:00.000-08:00

" Un cuento para meditar"......

En la antigua Grecia, sede esplendorosa de las ciencias y de las artes, se hallaba un anciano famoso por la lucidez que sus respuestas ofrecían a todo aquel que solicitaba consejo y guía.

Una tarde, el joven estudiante Quirón, conocido por el tono irónico que utilizaba al poner en aprietos a los académicos más notables, decidió ir a escuchar al anciano, para de una forma u otra, poner en entredicho sus ideas.

Cuando llegó al hemiciclo donde éste hablaba, se sentó junto a los que escuchaban y prestó atención con ánimo de encontrar en sus planteamientos la mínima presencia de fallos y grietas.

El anciano decía así:

"Nuestros antepasados pensaban que en la vida hay que ver para creer. Se trata de un principio que suele resumirse en aquella frase que todavía resuena": "Si no lo veo no lo creo".

Un gesto de curiosidad se fue dibujando en el rostro de los allí reunidos

El anciano prosiguió: "Sin embargo si profundizáis en ello, comprobaréis que para el ser humano que ha observado suficientemente su mente, no se trata de ver para creer, sino más bien al revés, de creer para ver. Nuestras creencias crean la realidad y en consecuencia el hombre autoconsciente elige lo que quiere vivir y, paso a paso, conforma su destino"

Quirón se sintió algo confundido. Por una parte, entendía lo que quería decir el anciano, pero por otra parte, deseaba satisfacer su deseo de ridiculizarlo, así que salió del hemiciclo con el fin de idear una estratagema que lograse su objetivo.

Resultó que pasaba por allí un mercader de pájaros, conocido por apresar una especie de muy pequeño tamaño con ingeniosos cepos de su invención. Al verlo, Quirón pensó: "Siempre que estoy buscando una solución suele aparecer algo ante mis narices que trae las claves, así que me acercaré a ver esos pájaros y seguro que se me ocurrirá algo".

Cuando vio un pequeño pajarillo que cabía en la palma de su mano, de pronto, se iluminó su mente y se dijo:

"Ya lo tengo, tomaré este pajarillo, me acercaré al anciano y le preguntaré delante de todos, si cree que este polluelo que tengo en mi mano cerrada está vivo o muerto. Si me contesta que está muerto, abriré mi mano y lo dejaré volar. Si por el contrario, me contesta que está vivo, lo apretaré con fuerza y lo dejaré caer al suelo. Entonces, dijo con radiante alegría, sus ambiguas teorías acerca del destino se verán devaluadas..."

Así pues, Quirón tomó el pajarillo en su mano y se acercó de nuevo al hemiciclo para interpelar al anciano. Una vez allí y levantando fuertemente la voz, le dijo:

Anciano: "Decidme" dijo levantando el puño a la vista de todos, "Tú que pareces saber lo que hay tras las apariencias, responde mi pregunta; ¿el pajarillo que tengo en mi mano, está vivo o está muerto?"

Un silencio tenso se hizo entre todos los allí presentes.

A lo que el sabio, mirando a los ojos del joven con una profunda ternura le contestó:

"Muchacho, en realidad...

LA VIDA Y EL DESTINO ESTAN EN TUS MANOS".

......................................................................................................................

Efectivamente el destino está en nuestras manos.

Podemos elegir si emplear el tiempo en buscar motivos para reafirmar nuestros juicios gratuitos con el objetivo de alimentar nuestro ego, o por el contrario autoobservarnos en cada interacción con los demás como una oportunidad de crecimiento y enriquecimiento.

Entendiendo que somos espejos los unos de los otros y que lo que apreciamos en las relaciones no es más que un reflejo nuestro, el paradigma de ser una víctima por causas ajenas cede el relevo a la ocasión de tomar las riendas de nuestro propio destino. Nos responsabilizamos, tomamos consciencia de nuestras limitaciones y sombras, y caminamos por el sendero que nos conduce a la plenitud por estar cada día más cerca de la sabiduría del corazón.

El curso más económico y efectivo que existe de desarrollo personal y espiritual es este:

La autoobservación constante.

Cada vez que percibamos que alguien nos infunde rechazo o malestar preguntémonos:

¿ Que aspecto existe en mi en relación a este hecho que aún no he resuelto? ¿ Qué parte de mí me muestra que hasta día de hoy no me había detenido a observar ?

Y en vez de enfadarnos y despreciar a ese ser humano, rindamos culto a su gran aportación en nuestra evolución, dándole las gracias y honrando su presencia por hacernos más conscientes y menos imperfectos.

A TRAVÉS DEL EGO.

2010-01-10T04:40:00.000-08:00

Así como existe un "pre" hay un "trans". La partícula "pre" señala el "antes", y la partícula "trans" un " a través de" lo cual quiere decir que lo "transpersonal" opera a través de lo personal.

En este estado evolutivo en el que nos encontramos lo sano es caminar a través del ego hacia otros territorios de conciencia eludiendo la negación del Ego . Luchar contra nuestro ego es una batalla perdida. El ego significa dualidad y tiempo, con su noche y día, con su blanco y negro, con su luz y sombra. Hay que aprender a vivir armoniosamente aceptando esa dualidad en vez de vivir el conflicto.

Cuando decimos que estamos en "conflicto" es porque queremos excluir una parte de nosotros, esa que hace referencia a nuestra sombra y si queremos evolucionar y madurar en realidad lo mejor que podemos hacer es atestiguar esa sombra, abrazarla y aceptarla, iluminándola con la luz del "darse cuenta", del "ser conscientes", para proceder a su integración. Una conducta mucho más sana que empezar a evitarla y negarla.

Lo transpersonal tiene realmente que ver con nuestra identidad espiritual. Hay algo mucho más profundo y silencioso que sobrepasa e incluye a la mente mágica, mítica y racional de nuestras capas de cebolla y eso es la identidad esencial, el Ser, denominado como Tao, Iluminación, Brama, Cielo, Amor, Dios, Unidad, Espíritu..... Cuando se alcanza a experimentar es reconocido como un estado de lucidez y unidad en el que sentimos que no es necesario buscar más, simplemente ES. Buscamos cuando aún no hemos descubierto ese registro de esencialidad vacua y contemplativa que situándose más allá de la mente permite que se exprese la profundidad del presente.

La evolución sigue tres pasos: de la inconsciencia a la conciencia, y de la consciencia a la supraconsciencia.

Durante años avanzamos en el camino cogiendo e incorporando y llega un momento que para seguir avanzando precisamente lo que hacemos es vaciar y soltar. La experiencia del vacío no pertenece a la mente ya que ésta se encuentra en en ámbito del tiempo y lo personal. La mente es un hervidero de atrás adelante, recuerda y proyecta, no hace otra cosa. La conciencia en cambio " se dedica" a la presencia, está en el presente. Aquí y ahora.

Recordemos que el pez que un día da un salto sobre el agua es consciente por primera vez que él no es el agua, y que en dónde vive habitualmente es el agua. Pues bien, lo mismo sucede con la mente, para conocerla hay que transcenderla a la Conciencia Testigo. Sólo así dejarán de preocuparnos los agentes externos, entendiendo que no podemos cambiar las olas ni los vientos, pero si podemos sumergirnos para que estas no nos afecten.

Cuando te sumerges en el silencio y respiras en paz, todo se serena y pronto se clarifica la visión.

Desde el enfoque Transpersonal entramos más hondo, resolvemos las confusiones a través de un proceso de interiorización en el que las superficies van siendo cada vez menos relevantes. Es una forma de recordar lo que afirma Einsten:

" Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia que se creó."

UN REGALO PARA EL ALMA

2009-09-01T03:04:00.000-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=7hB1Q3-0EIY

LOS JUICIOS

2009-08-29T13:20:00.000-07:00

El otro día leí esta bonita fábula la cual nos recuerda que en realidad no son las circunstancias lo que dan forma a nuestra realidad sino la apreciación que hacemos de ellas.
Juzguen ustedes mismos......

Hay una historia que cuenta que en una aldea había un anciano muy pobre, pero hasta los reyes le envidiaban porque poseía un hermoso caballo blanco.
Los reyes le ofrecieron cantidades fabulosas por el caballo pero el hombre decía: “para mí él no es un caballo; es una persona. ¿Y cómo se puede vender a una persona, a un amigo?”. Era un hombre pobre, pero nunca vendió a su caballo.
Una mañana descubrió que el caballo ya no estaba en el establo. Todo el pueblo se reunió diciendo: “Viejo tonto. Sabíamos que algún día te robarían el caballo. Hubiera sido mejor que lo vendieras. ¡Qué desgracia!”.
“No vayamos tan lejos”, dijo el anciano. “Simplemente digamos que el caballo no está en el establo. Éste es el hecho. Todo lo demás es vuestro juicio. Si es una desgracia o una suerte yo no lo sé, porque esto es apenas un fragmento. ¿Quién sabe lo que va a suceder mañana?”.La gente se rió de él. Siempre habían creído que el anciano estaba un poco loco. Pero después de quince días, una noche el caballo regresó. No había sido robado sino que se había escapado. Y no sólo eso, sino que trajo consigo una docena de caballos salvajes. De nuevo se reunió la gente diciendo: “Tenías razón, viejo. No fue una desgracia sino una verdadera suerte”.“De nuevo estáis yendo demasiado lejos”, dijo el anciano. “Decid sólo que el caballo ha vuelto. ¿Quién sabe si es una suerte o no? Es sólo un fragmento. Estáis leyendo apenas una palabra de una oración. ¿Cómo podéis juzgar el libro entero?”.
Esta vez la gente no pudo decir nada más, pero por dentro sabían que él estaba equivocado.
Habían llegado doce caballos hermosos. El viejo tenía un hijo que comenzó a entrenar a los caballos. Una semana más tarde se cayó de un caballo y se rompió las dos piernas. La gente volvió a reunirse y a juzgar. “De nuevo tuviste razón”, dijeron. Era una desgracia. Tu único hijo ha perdido el uso de sus piernas y, a tu edad, él era tu único sostén. Ahora eres más pobre que nunca”. “Estáis obsesionados con juzgar”, dijo el anciano. “No vayáis tan lejos. Sólo decid que mi hijo se ha roto las dos piernas. Nadie sabe si es una desgracia o una fortuna. La vida viene en fragmentos, y nunca se nos da más que esto”.
Sucedió que, pocas semanas después, el país entró en guerra y todos los jóvenes del pueblo fueron llevados al ejército. Sólo se salvó el hijo del anciano porque estaba lisiado. El pueblo entero lloraba y se quejaba porque era una guerra perdida de antemano y sabían que la mayoría de los jóvenes no volverían.“Tenías razón viejo. Era una fortuna. Aunque tullido, tu hijo aún está contigo. Los nuestros se han ido para siempre”.“Seguís juzgando”, dijo el viejo. Nadie sabe. Sólo decid que vuestros hijos han sido obligados a unirse al ejército y que mi hijo no ha sido obligado. Sólo Dios sabe si es una desgracia o una suerte que así suceda”…

LOS BUENOS MAESTROS

2009-08-27T04:09:00.000-07:00

Los buenos Maestros de los tiempos remotos

formaban uno con las misteriosas fuerzas invisibles.

Eran tan profundos que no podemos conocerlos.

No conociéndolos,

apenas sabemos describir su apariencia.

Eran tardos, como los que atraviesan un río en invierno,

prudentes, como los que temen estar rodeados de vecinos,

discretos, como los invitados,

pasajeros, como el hielo que se funde,

sencillos, como la tela sin cortar,

amplios, como el valle,

y opacos, como el agua turbia.

¿ Quién sabe como ellos, a través del reposo,

aclarar poco a poco lo turbio ?

¿ Quién sabe, como ellos,

a través de la constancia,

establecer gradualmente la calma?

Quien se atiene al SENTIDO

no anhela la abundancia.

Por no estar colmado puede ser humilde,

eludir lo nuevo y alcanzar la plenitud.

LAO TSE.

DESCUBRE EL PODER QUE HAY EN TI

2009-05-01T04:55:00.000-07:00

Anthony Robbins

Próximo Curso:

“DESATA EL PODER QUE HAY EN TI”-

Edición 2009. ROMA (Italia) Del 25 al 28 de septiembre de 2009.

ÚLTIMO UPW EN EUROPA. DESPEDIDA DE ANTHONY ROBBINS.

Vive una experiencia única aprendiendo a cambiar tus creencias, a determinar tus metas de manera precisa, a plantearte las preguntas adecuadas, a descubrir tus recursos ocultos, a edificar tu futuro y a vivir con pasión!!.

Participa en el Seminario de Anthony Robbins: “Desata el Poder que hay en Ti”.

Dirigido tanto a profesionales (formadores, psicólogos, pedagogos, orientadores, consultores, coaches, etc.) como a particulares dispuestos a disfrutar de una experiencia única e impactante.
Aprovecha esta gran oportunidad de asistir al seminario con traducción simultánea al español.

“Life will never be the same”.

Al final del primer día realizarás el " Firewalking" ( marcha sobre el fuego) como metáfora de que puedes superar tus miedos, cambiar tus creencias y realizar lo que te parece imposible.

!!! No tendrás que hacerlo pero querrás hacerlo !!!.

Para más información, recibir el programa e inscripciones:

María Jiménez.

mail: maria.personal.coach@hotmail.es

telf: 605 499 910.

( En colabración con Espai Coach - distribuidor exclusivo para España - y Hi Performance.)

¿ QUÉ ES EFT ?

2009-05-01T01:28:00.000-07:00

EFT es una técnica que combina aspectos de la psicología y de la acupuntura. Sus raíces provienen de la milenaria medicina china y la moderna kinesiología que utilizaba el Dr. Callahan creador de la TFT ( Trough Field Therapy ) Terapia del campo del pensamiento.

Gary Graig alumno del Dr. Callahan descubrió que estimulando ciertos puntos correspondientes con los meridianos energéticos del cuerpo se produce la liberación de la energía estancada, energía densa que se manifiesta mediante el malestar general, y que permitiendo que esta fluya libremente, se producía el equilibrio y consiguiente bienestar.

Protocolizó y simplificó el método haciéndolo facilmente accesible a cualquiera y al que denominó EFT ( Técnica de Liberación Emocional) el cual supuso un salto cuantitativo y cualitativo a la hora de trabajar sobre aspectos emocionales de una manera rápida y eficaz, posibilitando lo impensable en terapia tradicional.

Esta técnica de psicología energética se apoya en el siguiente paradigma:

" La causa de todo malestar emocional es una alteración en el sistema energético".

Un tratamiento de EFT se desarrolla mediante el golpeteo o denominado "tapping" en los meridianos seleccionados, restaurando así el sistema energético y liberando bloqueos y desequilibrios de tipo emocional, mental y físico.

EFT es efectivo en infinidad de situaciones. Estas son algunas de ellas:

Antojos Adictivos (alimentos, cigarrillos, alcohol, drogas)
Alergias
Enojo
Ataques de Ansiedad y Pánico
Compulsiones y Obsesiones
Depresión y Tristeza
Dislexia
Traumas Emocionales
Miedos y Fobias
Pena y Pérdida de algún ser querido
Culpa
Insomnio
Recuerdos Negativos
Pesadillas
Dolor y el Manejo de Síntomas (fibromialgia, artritis, dolor de espalda y cuello)
Sanación Física
Desorden de Estrés Post Traumático
Problemas de Abuso Sexual
Reducir el Estrés
Bajar de Peso
y mucho más...

Resultados positivos y ventajas de EFT:

- Es una técnica eficaz, rápida y duradera.

- Puede obtener resultados donde otras terapias no lo consiguieron.

- Puede ser aprendida facilmente por cualquier persona.

- Carece de efectos secundarios.

- Incrementa y optimiza la salud emocional.

- Y mucho más......

RUMBO PERSECUCIÓN DE MIS SUEÑOS

2009-04-29T02:31:00.000-07:00

Me embarco en una gran aventura, en un viaje rumbo a la persecución de mis sueños. Asio con fuerza el timón de mi barco y me adentro en las profundidades del océano de mis deseos.

Soy consciente de que me esperan tormentas y tempestades. De que en ocasiones el viento soplará en contra poniendo a prueba mi tenacidad y fortaleza e intentando persuadirme para que abandone mi objetivo y así obtener otra nave sobre su dominio.

Soy consciente de que existen probabilidades de naufragar y perder mi navío, más eso no me desalienta ni perturba mi ilusión por arriesgarme a dar forma a mi destino.

Me focalizo en la experiencia que me aportará el despertar cada día a cubierta. En los momentos en los que el sol brillará con majestuosidad e iluminará mi rostro, dibujando en él una gran sonrisa. Cierro los ojos y percibo una agradable sensación al pensar cuando la brisa acariciará mi cuerpo y mi alma para refrescarme y renovar la esperanza y el entusiasmo al mismo tiempo que se lleva consigo el más mínimo indicio de abatimiento y desencanto.

Visualizo como se abre camino entre las olas con ímpetu y ferviente emoción, incondicional a su verdadera esencia, a el motor de su existencia. Como mi mirada al frente busca en el horizonte nuevas tierras para explorar y descubrir sin permitirse en ningún momento desviar la vista atrás.

Me adentro en las profundidades del océano de mis deseos con la esperanza de compartir gran parte del camino con naves amigas, de aprender y disfrutar en compañía. Que surcando los mares en la misma dirección tengamos la oportunidad de intercambiar conocimientos y expectativas. Con la ilusión de ayudar a otros a encontrar el rumbo perdido y coger con firmeza el timón de su navío.

Marcho rumbo a la persecución de mis sueños con el único equipaje que necesito para avanzar mar adentro: ilusión, pasión por emprender este viaje, entusiasmo, inquietud por descubrir terrenos nuevos y ampliar horizontes, sed de conocimiento y de vivir experiencias enriquecedoras, la oportunidad de aprender y ser alumna constantemente en la escuela de la vida y permitirme escoger entre el abanico de posibilidades que me ofrece el generoso y amplio océano llamado universo......